Đi máy bay có bị say không? LƯU NGAY bí kíp CHỐNG say máy bay hữu hiệu!

Đi máy bay có bị say không? Đây là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Đối với những người cơ địa yếu sẽ cảm thấy choáng váng khi máy bay rung chuyển. Do đó, bạn cần chuẩn bị kỹ tâm thế và sức khỏe để tránh say khi đi máy bay.

đi máy bay có bị say không?

Đi máy bay có bị say không? Rất nhiều người lầm tưởng rằng di chuyển bằng máy bay sẽ không say, tuy nhiên thực tế lại có rất nhiều trường hợp say “đứ đừ”. Để chống say máy bay hiệu quả, giúp bạn luôn tươi tỉnh trong suốt chặng hành trình, cần tìm hiểu các bí kíp chống say hiệu quả.

1. Đi máy bay có bị say không? 

Nhiều người băn khoăn lần đầu đi máy bay có say không? Cũng giống như việc di chuyển bằng các phương tiện giao thông đường bộ, di chuyển bằng đường hàng không cũng khiến cho rất nhiều người bị say. 

1.1. Các biểu hiện khi say máy bay

Đi máy bay có say như đi ô tô không? Di chuyển bằng máy bay cũng có thể bị say như ô tô. Mỗi người sẽ có một biểu hiện khác nhau, thông thường đó là:

  • Đầu óc choáng váng, chóng mặt
  • Mệt mỏi 
  • Buồn nôn
  • Bụng dạ khó chịu, bồn chồn trong người
  • Cơ thể và đầu đau nhức
  • Người luôn trong trạng thái lâng lâng
  • Khó thở
  • v...v...
đi máy bay có bị say không?

>>> Xem thêm: Du lịch miền Trung: Cẩm nang chia sẻ 11 điểm đến lý tưởng nhất! 

1.2. Đi máy bay có bị say không và vì sao lại thế? 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng say cho du khách di chuyển bằng phương tiện máy bay. Trong đó, 3 nguyên nhân chính là:

  • Yếu tố áp suất khi bay: Áp suất không khí sẽ thay đổi theo độ cao. Khi máy bay lên càng lên cao, áp suất càng giảm, điều đó gây tác động tới tâm lý và sức khỏe hành khách. Áp suất thấp cùng tình trạng máy bay rung lắc có thể khiến bạn trở nên chóng mặt, ù tai và buồn nôn.  
  • Yếu tố tâm lý: Đi máy bay có say sóng không cũng phụ thuộc vào tâm lý của con người. Tâm lý sợ say và lo lắng sẽ khiến bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi, suy nhược. Chính điều này làm tăng nguy cơ say khi đi máy bay hơn những người bình thường.
  • Do phản xạ của cơ thể: Cơ thể rất dễ xuất hiện các phản ứng khi máy bay chuyển động. Nếu như mắt dễ thích ứng với các chuyển động thì tai và các bộ phận khác lại không. Từ đó gây nên triệu chứng buồn nôn do có cảm giác mọi thứ đang bị đảo ngược.
đi máy bay có bị say không?

>>> Tham khảo và đặt ngay voucher, combo, tour du lịch Hội An, Nam Hội An để nhận được ưu đãi ngay từ hôm nay bạn nhé!

2. Các tips khắc phục tình trạng say máy bay bạn nên biết

Đi máy bay có khó chịu không? Tất nhiên câu trả lời là khó chịu. Bởi vậy, bạn nên tham khảo những tips khắc phục tình trạng say cho hành trình bay của mình.

2.1. Chuẩn bị trước chuyến bay

Khâu chuẩn bị rất quan trọng vì có thể quyết định phần nào đi máy bay có say không. Những cách chống say khi đi máy bay bạn cần biết trước khi bắt đầu chuyến đi đó là:

  • Nghỉ ngơi đầy đủ: Cách tốt nhất hạn chế say là bạn nên nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc trước mỗi chuyến bay, hạn chế thức khuya. Sức khỏe tốt và tỉnh táo sẽ giúp bạn luôn tươi tỉnh trên suốt chặng đường.  
  • Không để dạ dày trống rỗng: Tình trạng dạ dày trống rỗng rất có thể gây ra những tình trạng nôn nao hay chóng mặt khi đi máy bay, bởi vậy trước khi lên máy bay bạn nên ăn nhẹ. Lưu ý, cũng không nên ăn quá no hoặc ăn các loại thực phẩm chứa nhiều carbohydrate và đường sẽ khiến tăng lượng adrenaline trong cơ thể, gây say.
đi máy bay có bị say không?
  • Cấp đủ nước cho cơ thể: Thêm một mẹo ảnh hưởng tới việc đi máy bay có say xe không là bạn nên cấp đủ nước cho cơ thể trước khi đi máy bay. Nếu hành khách bị khát nước sẽ khiến cơ thể dễ bị tác động khi áp suất không khí giảm và dẫn tới say. Ngoài ra nên tránh dùng đồ uống có cồn khiến cơ thể mất cân bằng khi di chuyển tới độ cao lớn.
  • Sử dụng thuốc chống say trước chuyến đi: Đây cũng được coi là một trong những phương pháp hạn chế say hay chóng mặt sau khi đi máy bay hiệu quả. Bạn có thể sử dụng thuốc theo đúng liều lượng do bác sĩ chỉ định.
đi máy bay có bị say không?

2.2. Khi lên máy bay

Vị trí ngồi, tâm lý hay các thói quen có thể ảnh hưởng tới việc đi máy bay có bị say không. Vì thế, khi lên máy bay bạn nên chú ý các điểm sau:

  • Lựa chọn vị trí ngồi thích hợp: Vị trí lý tưởng nhất là phần thân máy bay, hai bên cánh máy bay hoặc ngồi cạnh cửa sổ để nhìn ngắm bầu trời. Nếu bạn dễ say, cần chủ động tìm đặt sớm các ghế ngồi tại những vị trí thích hợp.
  • Dùng thức uống có tác dụng chữa say: Khi ngồi trên máy bay bạn có thể uống 1 cốc trà gừng để làm ấm cơ thể, giúp tinh thần thư thái, giảm chứng buồn nôn. Nếu không có trà gừng, hành khách có thể dùng dầu bạc hà hoặc kẹo bạc hà. 
đi máy bay có bị say không?
  • Giữ cho tâm lý thoải mái và thư giãn: Ngoài sức khỏe thì tâm lý cũng góp phần dẫn tới tình trạng say. Do đó, hành khách ngồi trên máy bay nên thả lỏng cơ thể, giữ tâm lý bình tĩnh. Hít thở sâu, thư giãn đầu óc sẽ giúp hạn chế những cơn đau đầu hay buồn nôn.
  • Hạn chế đọc khi đi máy bay: Nhiều người có thói quen đọc sách khi ngồi trên xe hay máy bay. Tuy nhiên, đối với những người dễ say, hoạt động này càng khiến bạn đau đầu, mệt mỏi. Thay vì đọc sách bạn nên nghe nhạc thư giãn để tâm trạng được cân bằng. 
đi máy bay có bị say không?

>>> Xem thêm: 9 địa điểm du lịch biển miền Bắc đẹp và hút khách BẬC NHẤT 

3.  Đi máy bay có bị say không? Cách sử dụng túi nôn trên máy bay

Say khi đi máy bay là điều không ai mong muốn. Tuy nhiên, nếu cơ thể của bạn mẫn cảm với các phương tiện giao thông từ đường bộ đến đường hàng không thì nên cần chuẩn bị tốt mọi mặt.

Bên cạnh các mẹo chống say, bạn cần nắm vững cách sử dụng túi nôn trên máy bay hợp vệ sinh và văn minh theo các thao tác:

  • Xác định vị trí túi từ trước để tiện sử dụng trong các trường hợp khẩn cấp. 
  • Xé theo đường răng cưa phía trên miệng túi để có thể mở túi và sử dụng. 
  • Cần mở rộng miệng túi để đảm bảo vệ sinh và dễ dàng khi sử dụng.
  • Khóa miệng túi bằng cách gập kín mép theo hướng dẫn tại các vị trí phía trên miệng túi sau khi đã sử dụng xong. 
  • Cho túi nôn đã sử dụng vào thùng rác theo đúng quy định.
đi máy bay có bị say không?

Say khi đi máy bay sẽ khiến bạn mệt mỏi, ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe của cả chuyến đi. Sau khi sử dụng túi chống ói, hành khách nên nghỉ ngơi và bôi tinh dầu để tình trạng không nặng thêm.

Để chuẩn bị tốt cho chuyến đi và hạn chế say, bạn nên lựa chọn đặt vé máy bay sớm để có chỗ ngồi lý tưởng tại các website uy tín. Website chính thức của Vinpearl là gợi ý hoàn hảo phục vụ dịch vụ đặt vé máy bay, phòng khách sạn, combo, voucher du lịch với nhiều ưu đãi dành cho bạn.

đi máy bay có bị say không?

Đặt vé máy bay tại website của Vinpearl, du khách có thể hoàn toàn yên tâm bởi đây là thương hiệu lớn, uy tín về dịch vụ du lịch, bạn sẽ được phục vụ chu đáo. Hãy thôi lo lắng với tình trạng say máy bay, ngay từ bây giờ du khách có thể đặt ngay voucher, combo, tour du lịch Phú Quốc để khám phá trọn vẹn vẻ đẹp về thiên nhiên, con người và nét văn hóa của vùng đất xinh đẹp này.

Đi máy bay có bị say không? Đi máy bay có mệt không? Câu trả lời chắc chắn là có, tuy nhiên bạn đừng quá lo lắng. Để có một chuyến đi bình an và tươi tỉnh, hành khách nên ghi nhớ và áp dụng các tips khắc phục tình trạng say khi đi máy bay.

Xem thêm:

KHÁCH SẠN & NGHỈ DƯỠNG

HỘI HỌP & SỰ KIỆN

VUI CHƠI & GIẢI TRÍ

Xem thêm Thu gọn