Ù tai khi đi máy bay không phải là một căn bệnh, nó là một triệu chứng thường gặp khi đi máy bay. Tuy nhiên nhiều người đã gặp tình trạng ù tai khá nặng dẫn đến việc sợ hãi mỗi lần di chuyển bằng phương tiện này. Đây sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại khi bạn “bỏ túi” được những mẹo chữa trị cực kì hiệu quả sau đây.
1. Tại sao xảy ra tình trạng bị ù tai khi đi máy bay?
Cảm giác bị ù tai khi đi máy bay là hiện tượng xảy ra khi áp suất bên trong và bên ngoài tai chênh lệch nhau. Ở giữa tai thường có vòi eustache, nhưng khi không khí thay đổi đột ngột, vòi eustache sẽ không thích ứng kịp thời. Lúc này không khí bên trong tai được hấp thụ, sau đó kéo căng màng nhĩ vào bên trong, khiến bạn cảm nhận được hiện tượng ù tai, đau tai.
>>> Xem thêm kinh nghiệm cho người lần đầu đi máy bay để có sự chuẩn bị kỹ càng nhất!
2. Ù tai có biểu hiện như thế nào?
Một số dấu hiệu và triệu chứng khi bị ù tai như:
- Khó chịu, đau nhức tai
- Chóng mặt, đau đầu
- Cảm giác nghẹt tai, có thể mất thính lực từ nhẹ đến nặng
- Luôn nghe thấy tiếng ong ong khó chịu
- Nếu nặng hơn, bạn có thể bị chảy máu tai
3. 11 cách chống ù tai khi đi máy bay đơn giản, hiệu quả
3.1. Nuốt nước bọt - Mẹo chữa ù tai đơn giản
Nuốt nước bọt giúp bạn hoạt động cơ, kích thích vòi eustache hoạt động liên tục. Đây là phương pháp chống ù tai khá đơn giản và hiệu quả.
3.2. Ngáp nhiều giúp giảm đau ù tai
Cũng là một trong những hoạt động mở cơ hiệu quả, đồng thời không khí đi vào vòi eustache giúp cân bằng áp suất giữa tai trong và ngoài.
3.3. Nhai kẹo cao su - Cách giảm ù tai khi đi máy bay hiệu quả
Nếu bạn không quen với việc ngáp quá nhiều lần, bạn có thể nhai kẹo cao su để các cơ hoạt động thường xuyên hơn. Không những vậy, nhai kẹo còn giúp bạn bình tĩnh và giảm căng thẳng nữa đó.
3.4. Dùng nghiệm pháp Valsalva
Bạn áp dụng phương pháp này bằng cách: ngậm miệng, sau đó lấy tay bịt chặt hai lỗ mũi và thở nhẹ. Bạn lặp lại hành động này vài lần, đặc biệt là trong quá trình máy bay hạ cánh để cân bằng áp suất giữa hai tai.
3.5. Sử dụng bông nút tai
Sử dụng bông nút tai giúp bạn giảm sự thay đổi đột ngột của tai khi máy bay cất cánh và hạ cánh. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp áp dụng 3 phương pháp trên nữa nhé.
>>> Xem thêm cách đặt phòng Vinpearl Nha Trang nhanh với giá ưu đãi.
3.6. Không nên ngủ trong lúc máy bay cất cánh và hạ cánh
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc bạn ngủ trong lúc cất - hạ cánh sẽ làm cơ quan trong cơ thể ở trạng thái nghỉ. Điều này sẽ khiến vòi eustache hoạt động chậm và hiện tượng ù tai diễn ra lâu hơn.
3.7. Thay đổi kế hoạch di chuyển
Khi bạn đang mắc một số bệnh lý như: cảm lạnh, viêm xoang hay viêm tai nhiễm khuẩn,... bạn nên cân nhắc thay đổi lịch trình khi sức khoẻ ổn định hẳn.
3.8. Dùng thuốc xịt mũi có thể chống ù tai khi đi máy bay
Bạn nên sử dụng thuốc xịt trước 30 phút đến 1 tiếng trước khi lên máy bay. Tránh xịt quá nhiều vì thuốc có thể khiến tình trạng nghẹt mũi tăng thêm.
3.9. Cân nhắc uống thuốc có chứa Decongestant
Thuốc sẽ khá hiệu quả đối với người có sức khoẻ tốt, tuy nhiên nếu bạn mắc phải một số căn bệnh như: rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp… thì nên cân nhắc và sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.
3.10. Nghe nhạc, giữ tinh thần thoải mái, thư giãn
Một phương pháp hiệu quả và dễ dàng giúp giảm ù tai khi đi máy bay đó là giữ tinh thần luôn thoải mái. Việc đọc sách, nghe nhạc giúp bạn giảm căng thẳng, lo âu và tránh tập trung quá nhiều vào những tác động bên ngoài.
3.11. Chống ù tai cho trẻ khi đi máy bay
Đối với các em nhỏ, tình trạng ù tai sẽ xảy ra lâu hơn một chút. Vì vậy, cách giảm ù tai khi đi máy bay cho trẻ dưới đây sẽ hữu ích cho bạn đó:
- Thổi bóng bay cho bé
- Cho trẻ bú bằng bình, mút đầu ti cao su đối với trẻ dưới 3 tuổi
- Không nên cho trẻ ngủ khi máy bay cất cánh, hạ cánh
>>> Trẻ em đi máy bay cần giấy tờ gì? Bạn hãy tham khảo thêm để chuẩn bị tốt cho chuyến đi sắp tới nhé.
4. Những lưu ý về tình trạng ù tai khi đi máy bay
- Trước khi lên máy bay, bạn tránh uống quá nhiều loại đồ uống có cồn.
- Nếu tình trạng ù tai quá nặng, bạn nên gặp bác sĩ để có phác đồ điều trị riêng.
- Bạn hãy hoãn chuyến đi trong tình trạng sức khỏe không tốt.
Hy vọng các mẹo chữa ù tai khi đi máy bay trên đây sẽ giúp bạn giảm thiểu tối đa tình trạng gặp phải khi đi máy bay. Đừng lo lắng nhé, vì đây là một hiện tượng thường thấy khi đi máy bay thôi! Bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp cùng lúc để đạt hiệu quả tốt nhất.
>>> Hãy tham khảo cách đặt phòng Vinpearl Phú Quốc với combo, tour, voucher giá cực hấp dẫn cho chuyến đi.
_1713172306.png)
