Golf là bộ môn thể thao quý tộc, có rất nhiều kỹ thuật, quy tắc và luật lệ cần nắm rõ để có thể chơi thành thục. Vậy học đánh golf cho người mới bắt đầu như thế nào? Một người mới bắt đầu tìm hiểu về Golf phải biết về các kỹ thuật cơ bản, lưu ý khi đánh golf và chọn địa chỉ học đánh golf uy tín.
1. Hướng dẫn học đánh golf cho người mới bắt đầu
Người mới bắt đầu tập đánh golf sẽ cần nắm vững về cách khởi động, tư thế đánh bóng, cầm gậy chuẩn xác và kỹ thuật swing, putting bóng tiêu chuẩn:
1.1. Cách khởi động trước khi tập đánh golf
Cách khởi động trước khi tập đánh golf mà người mới bắt đầu nên chú ý thực hiện theo là:
- Linh hoạt vung gậy Sand Wedge, gậy sắt, gậy gỗ và gậy driver từ động tác swing 1 nửa đến swing hết tay vận động cơ bắp phần thân trên.
- Chạy bộ nhanh kết hợp nhảy nhẹ tại chỗ trong vòng 5 phút để vận động cơ bắp phần thân dưới.
1.2. Tư thế đứng đánh golf chuẩn
- Tư thế lưng, hông: Duy trì mông, đầu và lưng trên một đường thẳng, đầu hơi hướng về phía trước, khụy gối để hạ thấp cơ thể.
- Khoảng cách giữa 2 chân: Thu hẹp 2 chân khi thực hiện cú putting và mở rộng 2 chân hơn so với vai khi thực hiện cú swing.
- Góc xoay bàn chân và cách đặt ngón chân: Ngón chân thẳng với hướng mắt nhìn ở tư thế cơ bản. Khi swing thì ngón chân hướng ra ngoài mục tiêu đặt bóng.
- Xác định trọng tâm cơ thể: Phân bố đồng đều vào hai chân và tùy từng loại gậy sử dụng mà trọng tâm cơ thể cần kiểm soát độ cân bằng một cách linh hoạt.
1.3. Cách cầm gậy đánh golf đúng cách
Gậy đánh golf cần phải cầm đúng cách để các cú đánh bóng có uy lực, độ chuẩn xác cao nhất:
- Đặt gậy golf chéo lên ngón tay của bàn tay trái.
- Tay nắm cán gậy cần đảm bảo ngón cái và ngón trỏ tạo thành chữ V. Đồng thời ngón tay, vai trái, logo trên cán gậy và mặt gậy cũng phải thẳng hàng với nhau.
- Bàn tay phải cần đặt ở phía đối diện theo đúng như cách đặt bàn tay trái.
1.4. Sử dụng kỹ thuật swing golf
Swing là một kỹ thuật cơ bản trong golf, người chơi sẽ cần xoay người để thực hiện cú đánh bóng thật mạnh thông qua cây gậy sử dụng. Khi swing golf, người chơi cần đứng đúng theo các tư thế tiêu chuẩn và bóng cần phải đặt ở trên tee. Tiếp đó, lần lượt thực hiện các động tác dừng gậy, hạ gậy, đánh bóng để hoàn thành cú swing chuẩn xác.
1.5. Kỹ thuật gạt bóng (putting)
Kỹ thuật chơi golf quan trọng mà những người mới bắt đầu phải chú trọng là putting (gạt) bóng vào lỗ. Kỹ thuật này yêu cầu người chơi phải nghiên cứu và xác định đúng hướng để thực hiện cú gạt chuẩn xác. Khi thực hiện putting, bóng cần đặt trên mặt đường ngang với phần mép của chân trái, phía sau mặt gậy đặt thẳng với sân. Từ từ đưa gậy gạt dứt khoát vào phía sau bóng để bóng lăn chuẩn xác vào lỗ.
>>> Tham khảo: Các sân Golf miền Bắc: Review TOP 12 sân chơi golf tốt nhất 2024
2. Địa chỉ học đánh golf cho người mới bắt đầu uy tín
Những người mới bắt đầu học đánh golf có thể tự tập golf tại nhà bằng cách tìm hiểu thông tin qua internet, youtube, mạng xã hội,... Tuy nhiên golf là một bộ môn có rất nhiều kỹ thuật, quy định, luật chơi nên tự tập tại nhà sẽ có hạn chế nhất định. Để đảm bảo hiệu quả, bạn nên thực hành đánh golf tại những địa chỉ uy tín với huấn luyện viên chuyên nghiệp.
Địa chỉ học đánh golf cho người mới bắt đầu uy tín hàng đầu mà bạn nên lựa chọn chính là hệ thống Vinpearl Golf, sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật như:
- Chương trình đào tạo: Các huấn luyện viên chuyên nghiệp trực tiếp hướng dẫn, sử dụng giáo trình và phương pháp giảng dạy chuẩn theo luật quốc tế.
- Sân golf: Thiết kế sân theo tiêu chuẩn với khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp, địa hình đa dạng, thảm thực vật phong phú được chăm sóc kỹ lưỡng, cẩn thận.
- Sản phẩm, dịch vụ: Tích hợp đa dạng các sản phẩm, dịch vụ giúp tối ưu trải nghiệm, đem lại sự hài lòng cho khách hàng.
2.1. Vinpearl Golf Phú Quốc
- Địa chỉ: Bãi Dài, Phú Quốc, Kiên Giang, Việt Nam
Vinpearl Golf Phú Quốc là sân golf 18 hố tiêu chuẩn, được đánh giá có cảnh quan tự nhiên đẹp nhất Việt Nam. Vinpearl Golf Phú Quốc có địa hình nằm giữa rừng nhiệt đới rộng lớn, cảnh quan thiên nhiên hoang sơ, độc đáo. Đặc biệt, bầu không khí trong lành, mát mẻ sẽ đem lại cảm giác thư giãn, hứng khởi cho các Golfer.
2.2. Vinpearl Golf Nha Trang
- Địa chỉ: Đảo Hòn Tre, Vĩnh Nguyên, Nha Trang, Khánh Hòa, Việt Nam
Vinpearl Golf Nha Trang được thiết kế theo tiêu chuẩn quốc tế, thuộc top 3 sân golf tốt nhất Việt Nam. Địa thế Vinpearl Golf Nha Trang tọa lạc trên vịnh biển đẹp nhất hành tinh, cảnh quan xung quanh thơ mộng, thay đổi theo từng mùa. Các hố golf, bẫy nước, bẫy cát thiết kế đa dạng sẽ đem lại trải nghiệm mới mẻ, thử thách kỹ thuật của Golfer.
>>> Xem ngay: Chi phí học golf bao nhiêu cho người mới, bao gồm những gì?
2.3. Vinpearl Golf Nam Hội An
- Địa chỉ: Đường Võ Chí Công, Thăng Bình, Quảng Nam, Việt Nam
Vinpearl Golf Nam Hội An là sân golf resort tốt nhất châu Á, được nhiều du khách lựa chọn là nơi chơi golf kết hợp du lịch - nghỉ dưỡng. Địa hình đặc trưng của Vinpearl golf Nam Hội An là các cồn cát trắng, fairway rộng và vùng green uốn lượn. Các lỗ golf ngắn dài được thiết kế xen kẽ cùng nhiều bẫy cát lớn sẽ là chướng ngại vật thách thức mọi golfer.
2.4. Vinpearl Golf Hải Phòng
- Địa chỉ: Đảo Vũ Yên, Nguyễn Bỉnh Khiêm, Đông Hải 2, Hải An, Hải Phòng, Việt Nam
Vinpearl Golf Hải Phòng thiết kế theo tiêu chuẩn 36 hố golf chia thành 2 sân riêng biệt là 18 hố sân hồ và 18 hố sân đầm lầy. Cả 2 sân đều có cảnh quan tự nhiên độc đáo, bố trí các hố golf, bẫy thử thách trên địa hình đa dạng. Dịch vụ khách hàng, tiện ích được tích hợp thuận tiện giúp đem lại trải nghiệm hài lòng, đáp ứng mọi nhu cầu của các golfer.
>>> Booking combo Vinpearl Golf để thử thách bản thân với những đường đánh bóng và thư giãn cùng thiên nhiên!
3. Một số lưu ý khi học đánh golf cho người mới bắt đầu
Ngoài những hướng dẫn học đánh golf cơ bản phía trên, người mới cũng cần lưu ý đến các yếu tố liên quan để xử lý tình huống bất ngờ khi chơi trên sân. Một số lưu ý quan trọng khi học đánh golf cho người mới bắt đầu là”
- Trước khi thực hiện bất cứ cú đánh nào, bạn cần phải tập trung vào vị trí muốn đánh bóng và căn chỉnh tư thế, tính toán khoảng cách hợp lý.
- Tư thế cầm gậy đánh golf chuẩn xác là khi trung tâm cột sống, đầu gối và trái bóng thẳng hàng với nhau. Khi đánh bóng, vùng thắt lưng phải giữ thẳng, vùng thân dưới sẽ hơi nhô ra sau và đầu gối hướng vào phía bên trong mục tiêu.
- Mỗi cây gậy sẽ được thiết kế để phục vụ từng đường bóng riêng biệt. Vì thế, trong quá trình tập đánh golf, bạn nên linh hoạt sử dụng những cây gậy khác nhau. Điều này sẽ giúp bạn dễ thích ứng với nhịp điệu chơi trên sân và cũng giúp đường đánh bóng chuẩn xác hơn.
- Chỉ được thực hiện các cú đánh bóng sau khi bóng ngừng di chuyển, đứng yên tại một vị trí cố định.
Trên đây là những hướng dẫn cơ bản về học đánh golf cho người mới bắt đầu. Nếu muốn trở thành một Golfer chuyên nghiệp, bạn hãy trau dồi, tìm hiểu thêm về luật lệ cũng như các kỹ thuật nâng cao để gia tăng trình độ của mình.
>>> Booking combo Vinpearl Golf để nhận ngay những ưu đãi hấp dẫn và trải nghiệm những vòng đánh golf đẳng cấp, chuyên nghiệp!
_1713172306.png)
