Khách sạn
Vé máy bay
Khách sạn + Vé MB
Tour & trải nghiệm
Tìm kiếm
Tìm kiếm
TỪ KHÓA GẦN ĐÂY

Hướng dẫn tập putt golf đúng chuẩn cho người mới bắt đầu

31/08/2022 5.999

Tập putt golf là rèn luyện kỹ năng quan trọng bậc nhất trong bộ môn golf. Đây là kỹ thuật gạt bóng golf trong vùng green với cú đánh ngắn, tốc độ thấp để đưa bóng vào lỗ.

Tập putt golf

Khi thực hành, tìm hiểu về golf, một trong những kỹ năng golfer cần trau dồi là tập putt golf. Kỹ thuật quyết định tính thành bại của trận đấu khi được diễn ra trong vùng green với mục tiêu đưa bóng vào hố. Bài viết thông tin chi tiết về kỹ thuật, cách tập và bí quyết để golfer có thể hoàn thiện kỹ năng này.

1. Tập putt golf là gì?

Tập putt golf hay gạt bóng/cú đánh bóng ngắn là một trong những kỹ thuật quan trọng bậc nhất của bộ môn golf. Kỹ thuật này được sử dụng trên khu vực green để đưa bóng vào hố. Tưởng chừng đơn giản nhưng cú gạt bóng tồn tại nhiều thách thức về kỹ năng lẫn tâm lý cho người chơi do có sự ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả trận đấu.

Tập putt golf

Trong những trận golf, người giành chiến thắng thường là người sở hữu những cú gạt bóng thượng thừa như: golfer Jack Nicklaus, Tiger Woods, Ben Hogan. Điển hình như huyền thoại đương đại Tiger Woods. Anh luôn dành nhiều thời gian để tập luyện những cú gạt bóng trước mỗi giải đấu.

>>> Xem thêm: Kỹ thuật chơi Golf: Trọn bộ từ cơ bản đến nâng cao chuẩn NHẤT năm 2022

2. Phân loại kỹ thuật putting golf

Dựa vào cự ly thực hiện, kỹ thuật putting golf được chia thành 2 loại cơ bản: putt gần khi cự ly dưới 2.5m và putt xa khi cự ly trên 2.5m. Mỗi loại putting golf có những đặc điểm và kỹ thuật thực hiện khác biệt.

2.1. Kỹ thuật putting golf gần

Tập putt golf gần, người chơi không phải quan tâm quá nhiều về tốc độ nhưng cần sử dụng đủ lực để bóng đi đến lỗ. Việc sử dụng thừa lực hay thiếu lực đều khiến bóng không thể đến mục tiêu. 

2.2. Kỹ thuật putting golf xa

Kỹ thuật putting golf xa cần chú trọng nhiều về lực đánh để quyết định bóng đi xa đến đâu, bẻ ít hay nhiều. Nguyên tắc để tập putt golf xa là độ dài cú putt phải tương ứng với khoảng cách bóng đi và động tác vuốt bóng phải dài hơn. 

Tập putt golf

>>> Xem thêm: Kỹ thuật swing golf thế nào chuẩn nhất? Chi tiết các bước thực hiện

3. Hướng dẫn tập putt golf đúng cách

Để thành thạo kỹ thuật gạt bóng, người chơi cần luyện tập đúng phương pháp, lựa chọn gậy putter phù hợp và đòi hỏi có sự khéo léo, tâm lý vững vàng. Người mới chơi golf có thể tham khảo hướng dẫn tập putt golf đúng cách qua 5 bước như sau:

Bước 1: Đọc đường Putting

Bước đầu tiên golfer cần thực hiện là đánh giá, “đọc” đường đi giữa bóng và hố. Trường hợp green chắc, cỏ được cắt tỉa cẩn thận và địa hình xuống dốc thì bóng sẽ đi nhanh hơn. Ngoài ra, hướng của cỏ, điểm chuyển hướng, tốc độ green được thiết lập trong ngày cũng là những yếu tố mà người chơi cần xem xét để xác định được chuyển động bóng, hướng bẻ bóng sang trái hay phải sau cú đánh. 

Bước 2: Thiết lập tư thế đứng

Để tập putt golf, người chơi cần có dáng đứng đánh golf chuẩn. Hướng cơ thể cần song song hướng đánh, trọng tâm dồn nhẹ lên mũi chân, hai vai không quá cao. Đầu cần giữ nguyên tại vị trí bóng lúc đầu và mắt không nhất thiết phải liên tục nhìn thẳng xuống hướng đánh. Người chơi đồng thời giữ mặt gậy vuông góc với hướng đánh, chủ yếu sử dụng vai, cánh tay và ngực để kiểm soát gậy và giảm sự tác động của lực bàn tay.

Tập putt golf

Bước 3: Cách cầm gậy putter chuẩn

Cách cầm gậy putter chuẩn được xem là chìa khóa tạo nên thành công cho những cú putting. Khi tập putt golf, người chơi không cần phải dùng quá nhiều lực, chỉ cần cầm gậy lỏng, nhưng chắc tay để đưa gậy lên đều, giữ nhịp độ ổn định. Tốc độ đưa gậy lên ngang bằng một nửa so với tốc độ đưa gậy đi xuống. 

Các golfer khi tập putt golf chủ yếu cầm gậy theo 3 cách cơ bản sau: 

  • Reverse Overlap: Đây là kiểu cầm gậy cổ điển, giúp cổ tay không bị bẻ, gập khi tập putt golf. Với kiểu cầm này, các ngón tay phải nắm chặt gậy golf, ngón trỏ tay trái đặt lên 1, 2 hoặc 3 ngón tay phải.
Tập putt golf
  • Cross Hand: Kiểu cầm gậy Cross Hand còn được gọi là left hand low với tay trái nắm chặt gậy golf và đặt ở vị trí thấp hơn tay phải. Cách cầm này giúp cổ tay không bị gò bó, vai được cân bằng, giúp gậy chuyển động dễ dàng.
Tập putt golf
  • Claw: Claw là cách cầm gậy gạt bóng độc đáo khi bàn tay người chơi không khóa vào nhau nhưng các ngón tay đều đặt trên gậy. Tay trái nắm chặt gậy cơ bản, các ngón tay phải cầm xung quanh thân gậy một cách linh hoạt. 
Tập putt golf

Bước 4: Setup và căn chỉnh

Trước khi thực hiện cú gạt bóng, người chơi cần hình dung hướng đi của cú putt đến mục tiêu để có sự căn chỉnh phù hợp. Bên cạnh đó, người chơi cũng nên kiểm tra lại tư thế đứng, cách cầm gậy và thực hiện những cú gạt bóng nháp để cảm nhận rõ hơn về lực và khoảng cách thực tế.

Bước 5: Thực hiện cú putt

Cuối cùng, để thực hiện cú putt bóng, người chơi sẽ giữ đầu gậy ở vị trí thấp so với mặt đất. Cổ tay và phần thân dưới giữ nguyên khi tiếp xúc bóng. Trong khi đó, phần vai sẽ di chuyển để tạo lực cho cú đánh, giúp bóng lăn vào hố chính xác.

>>> Xem thêm: Chinh phục kỹ thuật chip nâng cao trong chơi golf dành cho golfer 2022

4. Bí quyết cải thiện kỹ thuật đánh putter

Để nhanh chóng cải thiện kỹ thuật tập putt golf, người chơi có thể áp dụng 5 bí quyết sau: 

4.1. Sử dụng ball marker 

Ball marker là quả bóng được đánh dấu với các đường kẻ line giúp golfer dễ hình dung, căn chỉnh khi thực hiện các cú putting. Đây là công cụ hỗ trợ tập luyện hữu ích để golfer dễ dàng nhận biết mặt gậy có đang vuông góc bóng hay không. Ngoài ra, đường line trên bóng sẽ đảo các hướng giúp golfer dễ phát hiện nếu đang pull (kéo) hoặc push (đẩy) cú putt. 

Tập putt golf

4.2. Cải thiện việc tiếp xúc bóng giữa mặt gậy putter

Việc tiếp xúc giữa bóng và mặt gậy putter là yếu tố chính quyết định hướng đi và tốc độ của bóng, giúp bóng lăn đúng hướng và có những cú gạt chính xác, hiệu quả nhất. Để làm được điều này, golfer cần cải thiện việc tiếp xúc giữa bóng và mặt gậy bằng cách thường xuyên tập luyện. Người chơi cũng cần có sự tập trung và giữ đầu, cơ thể cố định, mắt nhìn vào hướng đi của bóng khi đánh.

4.3. Tập đứng putt bằng một chân

Đứng một chân - mô phỏng dáng đứng của chim hồng hạc là bài tập hiệu quả để cải thiện kỹ năng putt bóng. Cụ thể, việc tập đứng tư thế này giúp các golfer tăng khả năng giữ cân bằng và có thể kiểm soát khoảng cách tốt hơn nhằm tập putt golf chuẩn xác, mượt mà.

Người chơi hãy thực hành tư thế này bằng cách bước vào khu vực green tập, chuẩn bị tư thế như bình thường sau đó hít sâu, thở ra và chậm rãi nâng một một gót chân bất kỳ lên trên, cố gắng giữ thăng bằng. Khi đã ổn định, người chơi hãy thử thực hiện một vài cú putting. 

Tập putt golf

4.4. Chọn gậy putter phù hợp

Lựa chọn gậy putter phù hợp sẽ giúp golfer thực hiện được cú gạt bóng chuẩn và ít dùng sức. Dòng gậy này có nhiều phiên bản và việc lựa chọn cần dựa vào những tiêu chí sao cho phù hợp với golfer như: chiều dài gậy, độ ổn định, khả năng kiểm soát tốt,...

4.5. Luyện tập thường xuyên

Tập luyện thường xuyên chính là bí quyết giúp golfer làm chủ gậy putter và có những cú gạt bóng tốt nhất. Tại khu vực luyện tập trên green, golfer hãy chuẩn bị các quả bóng và tập putt golf nhiều lần. Hoạt động này sẽ giúp golfer nhanh chóng thành thạo, làm chủ lực đánh, tốc độ. Nhờ đó, khả năng kiểm soát khoảng cách từ vai đến cánh tay cũng được cải thiện để tạo nên những cú gạt bóng tự nhiên, chính xác. 

Tập putt golf

Về địa điểm tập luyện, golfer có thể thực hiện trong nhà cùng thảm tập putt golf. Đồng thời, việc tập trên sân cũng vô cùng cần thiết để golfer có thể trải nghiệm địa hình thực tế và rèn luyện kỹ năng đọc đường putting. Hệ thống sân golf Vinpearl là điểm đến lý tưởng được nhiều golfer lựa chọn. Vinpearl Golf gồm 4 sân golf 18 hố đẳng cấp tọa lạc tại các địa danh du lịch nổi tiếng như:  

Tập putt golf

Hệ thống sân golf Vinpearl được thiết kế đạt tiêu chuẩn quốc tế với địa hình đa dạng, gắn với thiên nhiên nguyên sơ, hùng vĩ. Vinpearl Golf còn cung cấp đa dạng sản phẩm dịch vụ đẳng cấp cùng chương trình đào tạo với phương pháp quốc tế bởi huấn luyện viên hàng đầu,... Tất cả hứa hẹn mang đến cho golfer những trải nghiệm hoàn hảo nhất trong hành trình tập luyện, kết hợp thư giãn, khám phá thiên nhiên. 

>>> Đặc biệt, đăng ký thẻ hội viên Pearl Clubbooking chơi golf sẽ giúp golfer nhận được nhiều ưu đãi, đặc quyền để những trải nghiệm thêm phần trọn vẹn!

Thường xuyên tập putt golf và hoàn thiện kỹ thuật đưa bóng vào lỗ là mục tiêu mà mọi golfer cần thực hiện để ghi được điểm số tốt nhất trong mỗi trận đấu. Một cú gạt bóng hoàn hảo là sự hội tụ của khả năng phán đoán, làm chủ lực đánh, cách kiểm soát gậy và tâm lý vững vàng,.. Những kỹ năng này không chỉ giúp golfer nâng cao trình độ trong bộ môn golf mà còn là phương pháp rèn luyện sức khỏe thể chất, tinh thần hữu ích.

Sản phẩm dành cho bạn

Dữ liệu đang được cập nhật.


Xem thêm Thu gọn