Khách sạn
Vé máy bay
Khách sạn + Vé MB
Tour & trải nghiệm
Tìm kiếm
Tìm kiếm
TỪ KHÓA GẦN ĐÂY

[Hướng dẫn] Tập golf trong nhà sao cho đúng cách và hiệu quả nhất

01/07/2022 5.304

Nếu bạn đang có ý định tập golf trong nhà nhưng chưa biết cần chuẩn bị những gì và tập như thế nào là hiệu quả thì bài viết dưới đây sẽ cung cấp đầy đủ những thông tin bạn cần.

Tập golf trong nhà

Tập golf trong nhà không chỉ để thỏa mãn đam mê chơi golf của các golf thủ mà còn góp phần giúp bạn nâng cao trình độ chơi golf nhanh chóng, mang lại những phút giây thư giãn tuyệt vời sau một ngày làm việc căng thẳng ngay trong chính ngôi nhà thân yêu.

1. Có nên tập golf trong nhà không?

Đối với những ai đam mê golf nhưng lại không có thời gian tới trực tiếp sân golf để chơi hay tập luyện thì có thể lựa chọn hình thức xây dựng phòng tập golf trong nhà. 

Tập golf tại nhà có một số ưu điểm như:

  • Tiết kiệm chi phí (phí sân golf), thời gian di chuyển.
  • Thiết kế sân golf ở nhà tạo sự tiện lợi, linh hoạt: có thể tập bất cứ khi nào bạn thích và ở mọi không gian. 
  • Giúp người chơi cảm thấy thoải mái, tự tin hơn. 
  • Nâng cao trình độ nhanh chóng.
Tập golf trong nhà

Nhìn chung, tùy nhu cầu, sở thích của mỗi golfer để đánh giá xem có nên tập đánh golf trong nhà hay không. Nhưng tốt nhất bạn vẫn cần phải có kiến thức, nền tảng cơ bản về golf trước đó rồi mới bắt đầu tự tập tại nhà để hạn chế gặp phải rủi ro ngoài ý muốn.

2. Tập golf tại nhà cần chuẩn bị những gì?

Để việc tập golf tại nhà đúng cách đồng thời mang lại cảm giác chân thực giống như chơi ngoài sân golf thì các golfer cần chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ chơi golf sau:

  • Thảm tập golf trong nhà: trên thị trường hiện bán rất nhiều loại thảm tập golf để bạn lựa chọn, thế nhưng theo chuyên gia, thảm tập golf 3D, putting hoặc thảm tập swing sẽ phù hợp với loại hình đánh golf trong nhà nhất, giúp các golfer thực hiện các thao tác chuẩn xác và dễ dàng hơn.
  • Khung lưới tập golf trong nhà: khung tập golf trong nhà thông thường sẽ bao gồm: Khung sắt, mút bằng xốp để chống va đập, thảm phát bóng, tấm lưới ở đáy, lưới golf và tâm golf. Đây là bộ tập golf trong nhà cần thiết phải có mà bạn không nên bỏ qua.
  • Sân tập golf trong nhà
  • Bóng tập golf trong nhà: nên mua loại bóng golf dành riêng để đánh trong nhà vì nó được thiết kế phù hợp khi sử dụng trong không gian nhỏ, quỹ đạo bay không quá xa và có độ bền cao.

Ngoài ra còn có các dụng cụ tập golf trong nhà khác như trang phục, giày, găng tay golf, gậy chơi golf…

Tập golf trong nhà

>>> Xem thêm: Khóa học golf: Phân loại, chi phí và địa chỉ golf uy tín nên chọn

3. Những kỹ thuật cần nắm khi tập đánh golf trong nhà

Nếu muốn hạn chế tối đa chấn thương khi tập golf trong nhà, các golfer cần phải nắm thật vững kỹ thuật và thường xuyên thực hành các bài tập cơ bản sau đây: 

3.1. Luyện tập tư thế đứng chuẩn xác

Tư thế đứng khi đánh golf quyết định tới hiệu quả và sự thành bại của cú đánh bóng. Khi luyện tập tư thế đứng, người chơi cần chú ý 3 vấn đề này:

  • Điều chỉnh độ rộng tư thế đánh

Tùy vào mỗi loại gậy golf mà các golfer sẽ điều chỉnh khoảng cách hai chân sao cho phù hợp. Ví dụ:

- Với gậy sắt trung bình: hai chân rộng bằng vai.

- Với gậy gỗ/gậy driver, chỉ cần mở rộng hai chân ra một chút là được. 

- Với gậy sắt ngắn/gậy Wedge: khoảng cách hai chân = 1 hoặc 2 inch. 

Riêng với cú đánh Putting hoặc Chipping thì các golf thủ không cần thiết phải mở rộng chân.

  • Chú ý tới ngón chân và bàn chân

Trường hợp bàn chân được đặt hướng về phía mục tiêu thì chân sau nên xoay một góc rộng 90 độ so với chân trước. Khi biết đặt ngón chân ở vị trí hợp lý, bạn sẽ thấy rằng cơ thể mình trở nên linh hoạt, việc thực hiện các cú xoay người cũng dễ điều khiển hơn rất nhiều. 

  • Cân bằng cơ thể

Nếu bạn thắc mắc vì sao các golfer chuyên nghiệp lại có được những cú đánh đầy uy lực như vậy, bí quyết nằm ở cách phân bổ trọng lượng đồng đều giữa hai chân và từ gót chân cho tới ngón chân. Khi đã có khả năng cân bằng cơ thể tốt, chắc chắn bạn sẽ thấy kỹ thuật chơi golf của mình được nâng lên một tầm cao mới. 

Tập golf trong nhà

3.2. Kỹ thuật cầm gậy golf trong nhà

Có 3 kỹ thuật cầm gậy golf thông dụng mà các golfer cần biết, sau một thời gian tập luyện, bạn có thể lựa chọn một kiểu cầm gậy dành riêng cho mình: 

  • Kiểu Interlocking grip: thường phù hợp với các golfer trẻ hoặc có kích cỡ bàn tay trung bình.
  • Kiểu Vardon Overlap grip: đây là cách cầm gậy golf truyền thống dành cho những golf thủ có bàn tay tương đối lớn. 
  • Kiểu 10 Finger grip: những ai có bàn tay nhỏ hoặc bị viêm khớp có thể thử cách cầm gậy này.

Bên cạnh biết các kỹ thuật, các golfer cũng cần phải học cách kiểm soát lực khi cầm gậy, không nên cầm quá chặt hoặc quá lỏng, phân bổ lực đều vừa phải cho cả hai tay sẽ giúp đường bóng đi đúng hướng hơn. 

>>> Xem thêm: [Hướng dẫn] Cách cầm gậy golf chuẩn cho người mới bắt đầu

3.3. Kỹ thuật Swing golf trong nhà

Dù bạn là ai, chơi ở bất cứ không gian nào ngoài trời hay trong nhà thì đều nên biết và tập thuần thục kỹ thuật Swing golf. Để có cú đánh swing chuẩn, đòi hỏi sự phối hợp khéo léo và nhịp nhàng giữa mắt và gậy golf, luôn tập trung và nhắm thẳng vào mục tiêu. 

3 kỹ thuật chơi golf Swing golf thường được các golf thủ sử dụng:

  • Takeaway
  • Downswing
  • Backswing

3.4. Kỹ thuật putt (gạt bóng) trong nhà

Kỹ thuật gạt bóng cũng là một trong những kỹ thuật chơi golf cực kỳ quan trọng. Nếu muốn thực hiện tốt cú gạt bóng, bạn phải thực sự thả lỏng toàn bộ cơ thể, tránh căng thẳng quá mức. Tiếp đó, sử dụng các ngón tay cầm chắc cán gậy, song song với đường chỉ tay, tập trung vào mục tiêu, điều hướng bóng và đánh cú gạt bóng chuẩn xác.

>>> Tham khảo: Các sân golf miền Bắc: Review TOP 12 sân chơi golf tốt nhất 2022

4. Các kênh hỗ trợ golfer tập golf trong nhà hiệu quả

Các kênh truyền thông là một trong những công cụ hỗ trợ các golfer tập golf tại nhà hiệu quả. Bạn có thể tham khảo và xem thực tế các bài tập golf bởi các chuyên gia có kinh nghiệm thông qua:

  • Video hướng dẫn trên Youtube
  • Theo dõi các hội nhóm, chuyên gia về golf trên Facebook
  • Tham khảo các tài liệu trên internet của Việt Nam và các trang về golf của nước ngoài…

Golf là bộ môn đòi hỏi kỹ thuật cao, do đó, bạn vẫn nên kết hợp thực hành tại sân golf ngoài trời để nâng cao trình độ, đồng thời giúp việc tập đánh golf trong nhà đạt được hiệu quả như mong muốn. 

Một trong những sân golf uy tín hàng đầu hiện nay mà bạn nên lựa chọn chính là hệ thống Vinpearl Golf. Vinpearl Golf sở hữu đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, thiết kế sân đạt chuẩn quốc tế, đẳng cấp, tích hợp đa dạng các loại hình dịch vụ đảm bảo sẽ mang đến không gian chơi golf tuyệt vời cho các golf thủ. 

Tập golf trong nhà

Các cơ sở Vinpearl Golf đã được đưa vào hoạt động:

Tập golf trong nhà

>>> Booking các sân golf đạt chuẩn quốc tế, chuyên nghiệp để thỏa mãn đam mê golf với những đường bóng đầy ngoạn mục.

Hy vọng với những thông tin trên đây đã giúp các golfer tự mình đánh giá được ưu và nhược điểm của việc tập golf trong nhà để cân nhắc lựa chọn và chuẩn bị được tốt nhất những yếu tố mà bộ môn golf yêu cầu khi quyết định tự tập ở nhà. 

>>> Đừng quên đặt sân golf để nhận những ưu đãi siêu hấp dẫn!

Sản phẩm dành cho bạn

Dữ liệu đang được cập nhật.


Xem thêm Thu gọn